慈溪春天必吃的6大黄金野
春天必吃的6大黄金野菜
春天到了,满地的野菜又长了出来,这是吃野菜的最好季节。许多野菜的养生防病功效,是家常菜的上百倍!但有些野菜吃不对容易引发中毒,为了家人身体健康,一定好好看看。野菜作为一种顶级养生食材,如果处理得当,作用堪比名贵保健品!此外,有几种黄金野生菜,不仅保健养生,还能防治春季小毛病!
1、面条菜
春季咳嗽:春季气候多变,是咳嗽哮喘的高发季节,常吃面条菜能很好地改善春季咳嗽哮喘,一般连续吃2-3次就能见效。
治鼻出血:春季多发鼻出血,儿童最常见,一般是鼻腔血管破裂导致的。常吃面条菜会有很好改善,能加强鼻腔粘膜厚度。
2、金银花
咽喉发炎:春季是细菌繁殖最旺盛的季节,容易引发咽喉发炎。金银花泡水喝能清热解毒,消炎败火,能快速消除咽喉发炎。
美白祛斑:金银花含丰富的生物酶,能减少色斑出现,能排除肌肤中的毒素,促进面部皮肤血液循环。
3、荠菜
春季腹泻:春季是急性腹泻的高发季节,而荠菜具有很好的清热利湿、杀菌解毒的作用,连吃2-3次就好,切记孕妇不宜多吃。
去皱抗衰:荠菜含丰富的VC,能减少皱纹的出现,经常吃能起到一定抗衰老作用。
4、鱼腥草
春季流感:春季流感容易引起发热,用鱼腥草煮水能快速退烧,尤其对感冒初期效果奇佳,非常适合老人和小孩子饮用。
皮肤瘙痒:常吃鱼腥草,能使皮肤止痒,也可把新鲜的鱼腥草捣汁涂,或者煎汁后口服,均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗,可治脚癣。
5、香椿
春季养肝:春季是清肝养肝的最佳季节,常吃香椿可以起到清肝明目的作用,对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。
杀灭蛔虫:春季蛔虫病多发,尤其是体型瘦弱的儿童,而香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
6、蒲公英
祛痘除印:蒲公英叶子泡水喝,能改善痘痘肌肤。
消除灰甲:蒲公英泡水喝,对灰甲有很好的抑制作用。
野菜有很高的营养和药用价值,但是季节性太强,几十天就会过季,一定把握好时机。
另外,正确的吃法才不会导致意外的发生。请将此篇告诉身边的朋友,平时一定要注意。
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