慈溪男科专家提醒：男人不想被前列腺炎盯上

男科专家提醒：男人不想被前列腺炎盯上，性生活后别做2件事

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不少人都有这个习惯，那就是性生活之后马上洗澡。其实这是一个良好的清洁习惯，但是往往很伤身。以下这两点请各位男性朋友牢记!

1、不能立马排尿

不少人习惯事后排尿，但是对于这件事，医生建议：不能太急，缓缓再排尿。

若性生活后立即排尿，极其容易诱发前列腺炎。前列腺有被称为男性的“第二性腺”，它对男性有多重要也就不言而喻了。

但是如果缓一缓再去排尿，反过来还能预防前列腺炎。

原因如下：

性生活之后男性的“那个”还可能没有属于完全疲软的状态，膨胀的阴茎海绵体会压迫尿道，可导致排尿困难。

因此，若急于排尿，会导致尿道压力增高，从而是尿液倒流至前列腺，长期以往，就会被前列腺炎盯上!

建议事后5-10钟之后再排尿，才不伤害身体。

2、不能立马洗

性生活的的清洁健康，对于生殖器官来说非常的重要。

因为性生活时，男性精液和女性阴道分泌物会粘附在生殖器官的表面，极易滋生细菌，引发各种隐性疾病。

而性生活之后及时的用温水清洗就可以避免，生殖器官被细菌感染。

但是，注意切记不能立马洗澡。

主要是因为，事后身体体温还没有恢复正常，心跳和脉搏也不能短时间恢复，如果立马洗澡，不管水温是否适合，都会对身体脏器产生压力，有时还会出现器官缺氧的现象，严重者甚至会发生猝死等。

因此，建议事后休息30分钟在洗澡。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

在日常生活中，大家不能忽视前列腺的护理工作，科学的护理能辅助前列腺炎病情的恢复，治疗与护理相结合是有效防治前列腺炎的最好办法。男性可以自己护理的做法有以下几点：

Ⅰ、规律的性生活。有规律的性生活能缓解前列腺疾病，规律的性生活能避免前列腺长期充血而诱发炎症感染。

Ⅱ、避免前列腺充血。男性的前列腺各种充血的方式，可能会成为诱发前列腺炎的病因。所以，平常生活中男性要防止性生活过频、过度，尽止性生活被逼中止，常常忍精不射，体外射精，或许频频过多的手淫，性生活过度控制等;避免长时间的骑车、骑马、久坐、开车等。

Ⅲ、多喝水、多排尿。在日常生活中男性朋友预防前列腺炎可以多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。

Ⅳ、良好的生活习惯。在平时男性需要学习放松，生活压力减缓能有效的避免前列腺炎的发生，每天以温水清洗生殖器官，避免外界细菌的入侵，饮食方面需要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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男科专家提醒：如果是出现这些症状：早泄、阳痿、性功能障碍、尿频、尿急、尿痛、尿滴白、尿中断、夜尿多、尿不出、性生活时间短、手淫频繁、肾虚等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，现在公众号后台微信咨询我们，可以一对一向专家了解自己的情况。

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