慈溪男人小兄弟越来越短，是勃起功能犯的
男人小兄弟越来越短，是勃起功能犯的“错”？
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『在家』，也能快速问医生
有网友反映说感觉自己的丁丁越来越短小，这是怎么回事呢?丁丁真的会越来越短?其实更多的是由于勃起不充分导致丁丁看起来变小了。
勃起功能障碍是男科最常见的疾病之一。不过，改掉一些生活上的不良习惯，就可能在很大程度上改善状况。
学会自我情绪调节
当遇到烦恼、忧愁、愤怒等不良情绪时，应学会冷静思考，及时放松与调节，使这种不良情绪得到缓和与消除。生活中要学会倾诉、找到自己喜欢做的事情、平时可播放自己喜欢的音乐、多看一些有益于自己的书籍、多参加集体活动、多交朋友，这些都会组成生活中比较愉悦的部分，帮助自己走出不良情绪的困扰。
彻底改掉不正确的生活习惯
学会健康的生活就要从正确的饮食和睡眠做起。民以食为天，并不是吃饱就行了，要注意合搭配饮食，注意营养和健康。保证充足的睡眠以及规律的生活是拥有健康身体的基础。
摆正心态，树立正确价值观
性功能障碍影响患者心理健康，造成其对人对事态度比较偏激，建议患者摆正心态，增加对周围人和事的了解，多阅读一些有益于树立正确价值观以及处理人际关系方面的书籍。放下自己心里的精神负担，轻松快乐的生活才更有利于患者性功能的恢复和健康，有勃起问题，扫码找橙果医生寻求帮助。
积极参加体育锻炼
持续的、适当的体育锻炼和户外活动不仅能够强身健体，而且还可以摆脱精神疲劳，调节精神状态，让生活变得更轻松、舒适。
此外，男人用错误的方式清洁私处，欲望会降低，导致勃起更加困难。错误的清洗方式不但会影响到自身的健康，还可能波及到伴侣。我们来想起看一下。
生理特征决定男人私处容易藏污纳垢
男性会阴部包括阴茎、尿道外口、包皮、阴囊、腹股沟和肛周，该区域受大小便影响，易发生污染和病原体感染。首先，包茎和包皮长者常因局部藏污纳垢”，而发生霉菌、滴虫和病毒等感染。其次，男子阴茎头及包皮感染炎症反复发作，会使包皮瘢痕化，发生尿道外口狭窄、尿潴留和阴茎癌。
不注意清洁那里，性欲会降低
男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低。
男人私处的病患同时损害“她”的健康
另外，男性不注重清洁，对女方的生殖健康也有直接影响，因为有许多生殖道感染，如白色念珠菌、阴道毛滴虫等是男女共患的，它们可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。
到底怎么洗
有鉴于此，男子应该在性生活前后，以及大小便后及时清洗外阴，而且至少应每日清洗一次。清洗时宜用干净的温水，尽量不用肥皂、浴液等洗涤用品。
图片来自pixabay，（基于CCO协议）
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