慈溪男性每天硬几次才正常，证明身体健康

男性每天硬几次才正常，证明身体健康没问题？

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相信男性朋友们都有这样一种体会，在自己十五六岁青春年少时，经常在早上发现昨夜一场春梦了无痕，但更多的时候下面会撑起一定帐篷，久久不去，上个厕所都要弓腰弯背，生怕被别的小伙伴换来一阵嬉笑。

有很多朋友想知道，男性每天能“挺(bo)拔(qi)”几次才是正常的现象，能证明自己的身体健康没问题呢?

说到晨勃的话题，很多朋友有这样的疑惑，说自己早上的硬度是一天里感觉最好的时候，那能不能趁着好时机清晨激情一次。其实这个是非常好的想法。

据研究发现，每天的清晨是男女的性欲最“吻合”的时段，经过一夜的休息，男女体内性激素分泌旺盛，性欲都比较强，同样体力也是最充沛的时间。

尤其对男性来说，小兄弟在早晨经常会出现“晨勃”，如果在这个时候获得性刺激后，它的勃起更坚硬，也会更持久，会让男人在爱爱方面更自信。如果这时来一场随性的爱爱一定能获得较好的效果，不会像晚上，精力疲乏，总有力不从心之感。

理论上讲，早晨67点是男女性爱的好时机，如果时间宽裕，寻找一个合适的假日、周末，可以好好温存一番。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱；不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调；精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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